Y'a des noms pas vraiment vendeurs ... selon les pays ...

Ouf, semaine chargée, surtout en CàP avec une séance de piste costaude mardi dernier (20' de PPG, pompes, abdos, techniques, enchaînée avec 2x(8x300m vite): ça en a calmé plus d'un) et une bonne sortie hier soir. Petit souci à la malléole gauche, des faiblesses de temps à autre, pas grave, je pense que la piste y est pour quelque chose. On verra ce que ça donne à la nat' ce soir...

Zéro vélo ces temps-ci (même pas de home traîner), le temps ne s'y prête vraiment pas ou alors faut avoir la chance de passer entre les gouttes et les coups de vent: sinon, tu finis dans un champ (dans le meilleur des cas !). Va falloir se reprendre dans les prochains jours sinon le ski de fond à Nouvel An va être terrible...

Et sinon une excellente nouvelle, j'ai mon numéro de Licence Tourisme (donné par la Préfecture d'IDF), en gros reste quelques petites formalités administratives et finir le web site et c'est parti: mon agence de voyage en ligne va pouvoir démarrer ! YES !
Dès que le logo est prêt, je vous le post en avant-première... (mais me dites pas qu'il est moche !!!)

Bon allez zou, me reste du taf' avant d'aller barboter alors à ce week-end...

Alors là, faudra m'expliquer le dessin rapport à l'huître (mais bon, on s'en contente, non ?)

Yep yep yep, le plein d'iode ce soir (et de sels minéraux): 2 belles douzaines d'huîtres Marennes Oléron Label Rouge (arrosées d'un petit Chignin Bergeron de Savoie, tout ce qu'il y a de fruité !): le pied intégral. Kikadi qu'y'avait du cholestérol dans les oisters ?

En tout cas, de quoi bien récupérer de ma petite sortie vélo de ce soir (retour à la nuit, sympa mais limite quand même avec les gus qui rentrent du taf' en voiture et qui semblent pas vraiment disposés à partager la voie avec un abrut.. de triathlète !): température parfaite, route plutôt sèche, sensations excellentes, dommage que je sois pas parti pour 3h, je sens que je me serais vraiment fais plaisir...

Ca m'a en tout cas bien détendu les guibolles après la bonne séance de piste hier soir au stade: ½ heure de PPG, histoire de se fatiguer les cuissots, avec en sus 2 séries de 6x200 et 6x300 qui en ont calmé plus d'un. La pluie nous a fait un rapide passage mais dans l'ensemble c'était OK. On rêve toujours de s'entraîner enfin sur une piste sèche en hiver mais bon, on est en région parisienne, non ?

Enfin, je rêve toujours de neige ces temps-ci (ça devient obsessionnel !), quand je pense qu'y en a qui ont fait du fond (ski de ...) et du skwal ce week-end en Savoie, ça me fout la haine... zen, zen, Oliv', ton tour viendra...
Bah, j'vais aller faire un tour au Vieux Campeur un de ces 4', histoire de me payer les dernières Deeluxe 325, j'ai plus rien à me mettre en shoes pour le skwal ma pauv' dame ! Si c'est pas malheureux ça.
Mais faudrait p't'ête que j'y finisse sa peinture perso à mon Contest, d'abord. Ouep, mais pour ça, faudrait avoir un peu de temps, ou bosser la nuit...

Allez zou, quand l'energy est là, faut pas la laisser perdre, au taf' mister et bonne nuit à vous !

Y'en a qui rigole pas quand ils s'entraînent... c'est madame qui doit être joyce !

déjà vendredi, la semaine est passée à bloc, pas eu le temps de poster grand-chose, entre les entraînements, l'administratif pro (encore et toujours mais ça touche à sa fin...) et les joyeusetés perso habituelles.

Bonne semaine côté sport, surtout à pied, mais je sens la neige arriver (elle est déjà tombée en Savoie...), et j'ai hâte de chausser les skis de fond ou le skwal: en attendant et pour me préparer psychologiquement à la poudre, j'ai entamer une déco perso de la bête, j'vous posterai une tite photo quand ce sera sec...

En tout cas, une chose est sûre, va falloir mettre les bouchées doubles en home-trainer parce que mon bike est sorti 3 fois en 15 jours et ça, c'est moyen. Mais vu le temps moisi qui se prépare, ça devrait pas être trop dur de se motiver...
Encore que, les objectifs 2008 n'étant pas encore définis pour moi (en triathlon of course), va falloir se prendre en main pour aller mouliner comme un malade dans le garage, où j‘ai installé le home-trainer (p't'ête que j'devrais y brancher un accu pour emmagasiner de l'électricité, ça serait toujours ça de gagner...).

Allez zou, ce soir, natation, dernière semaine « cool » aux dires du coach avant une reprise en bonne et due forme, c'est-à-dire bien dure comme on aime...