lui, il a un peu de boulot avant les tablettes... !

Hé ben, croyez-moi, ne laissez pas tomber les abdos... 3 semaines sans mes petites séances habituelles et reprise il y a 2 jours : résultat, l'impression d'avoir un ventre en béton certes, mais surtout dû aux "courbatures" abdominales... Enfin, l'essentiel, c'est de s'y remettre !

A propos de s'y mettre ou remettre, croyez-moi, croyez-moi pas, je n'ai pas encore testé mon nouveau spad, mon VTT KTM Score3.0. La faute à qui ? Au taf' d'abord (un peu débordé avec mes voyages à créer ou à mettre en devis... comme d'habitude), mais surtout à ce temps de m..., entre vent et pluie, à part la course à pied y'a pas grand chose (la natation mais je ne reprendrais qu'en août).

Sinon, le tour de france me donne de sérieuses envies d'aller me dépouiler dans les cols savoyards (bientôt...) : je vais souffrir mais en sport, j'adore (surtout après en fait). Ca montera moins vite que les avions du peloton mais y'a quelques côtes que je n'ai jamais fait et certaines que je trouve géniales (génialement dures, genre le Mont du Chat...). Plus de news très bientôt, et si vous êtes de passage sur Chambéry en Août, n'hésitez pas, on peut se faire plaisir dans le coin !

Allez zou, va falloir que je recontacte mes potes polynésiens pour 2 séjours-plongée en cours... A+

Le soleil revient (en IDF tout du moins, pour le Sud, ça fait un moment qu'il est là !) et avec lui les envies de compèts et autres sorties entre potes... pour le plaisir. Mais avec un entraînement fort perturbé depuis le début de l'année (épaule gauche en vrac, temps pourri, boulot par dessus la tête avec Energy Trip...), je conclut que le début de saison ne sera pas pour moi l'occasion de m'aligner sur un triathlon quel qu'il soit.

Pas que je n'en ai pas envie mais franchement, les triathlons que j'aime sont à perpette et y aller pour y aller, bof ! C'est le défaut d'avoit fait quelques années bien senties en terme de compèt et de défonce sportive, dès que la forme n'est pas au top, le doute s'installe du pourquoi y aller : finir la course ? no problème à priori. Finir à ma place ? même pas sûr. Y aller entre potes ? Oui mais vu qu'on ne lorgne pas les mêmes courses, dur dur. Enfin bon, de mauvaises excuses mais aussi une envie de faire autre chose, ou alors de se préparer vraiment pour une course que j'aime, dans un coin que j'aime (genre le CD d'Aix-les-Bains en septembre...).

J'ai donc tout l'été pour reprendre sérieusement le vélo que je fait en dilettante, rester sur la lignée en course à pied et peut être retrouver des sensations en nat', depuis le temps...

Reste à voir le calendrier pour y inclure 2-3 autres petites compèt... c'est décidé, ce week-end, je m'y met !

L'entraînement ?

C'est clair que ce n'est pas en ce début de saison que je vais faire des étincelles en triathlon : pas nagé depuis 2 mois 1/2 (mon épaule s'arrange doucement, je continue d'attendre, pas envie de me relancer la douleur...), vélo coup-ci coup-ça avec une météo pourrie et pas toujours le temps (ou l'envie ?) de sortir rouler.

Reste la course à pied, pour ça pas de soucis... 3 à 4 sorties par semaine, entre séries, seuil et footing de récup. Mais mes chaussures de course commencent à tirer sérieusement la tronche, il va falloir investir, 2 paires d'aileurs (au moins je serai paré), des Nike Precision Air je pense, confort et dynamisme, exactement ce qu'il me faut...

Côté courses, rien en vue, peut être une ou deux courses à pied mais pas de tri avant d'avoir retrouvé un niveau correct en vélo et avoir nagé un peu... Une saison en 1/2 teinte donc, tant pis, on se rabattra sur d'autres sensations.

2 séances en 3 jours : un exploit en natation pour moi ces temps-ci. Les bras sont un peu lourd mais dans l'ensemble c'est assez bien passé... OK on a fait que 3 000m ce soir mais du technique alors ça use quand même un peu.

L'automne est bien là, il fait un temps de misère, quand il pleut pas, il fait frisquet avec du vent... autant dire que le bike n'est pas trop sorti depuis 10 jours... enfin, la saison (courte pour moi) est terminé, donc no stress. 

En plus, en course à pied, on se maintient à 2 à 3 séances par semaine, c'est ce qu'il y a de mieux.

Et ça vide la tête et le corps, j'en ai pas mal besoin pour conserver un "certain" équilibre mental avec mes horaires à mi-temps (12h par jour comme dirai Coluche)... mais bon, c'est pour le bien-être d'Energy Trip (et ça marche pas trop mal alors)...

Allez zou, y me reste quelques belles destinations plongées à fignoler ce soir, plus de news sur le site www.energy-trip.com, rubrique "EAU" pour ceux que ça intéresse...