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Epaulé par le magnésium chocolaté !
Quand je regarde ce dessin, j'me dis qu'y faut p't'ête que je m'calme sur le chocolat moi aussi... bon, j'en suis pas là, ce serait plutôt l'inverse question kilos, et les sorties de ski de fond n'ont pas encore commencé (malheureusement) !
Mais bon, c'est quand même plus sympa de se faire une cure de Lindt 70% (le top) que de Mag2 pour refaire le plein de magnésium... et carrément meilleur, au goût en tout cas !
Séance de natation misérable pour moi hier soir, 1h10 à peine, à batailler derrière le Vince et le coach. 3 dans la ligne c'est bien mais ça dépend du rythme imposé... et je dois dire que je suis parti un peu vite en début de séance.
Résultat, ma douleur à l'épaule gauche qui se réveille au bout d'½ heure seulement (au lieu d'1h15 d'habitude), le reste de la séance s'est donc déroulé comme je pouvais, vu que la gêne occasionnée me conduit à ne plus appuyer franchement avec le bras gauche et donc à désymétriser ma nage (c'est français ça comme mot ?): le vrai serpent de mer quoi !
J'espère que les séances de kiné que m'a prescrit le doc' arrangeront cette histoire que je traîne depuis 10 mois: rendre de la souplesse à l'épaule, voilà ce qu'il me faudrait... mais c'est pas encore gagné. La suite dans quelques semaines...
Allez zou, c'est parti pour un week-end studieux (comme d'hab en fait), avec une belle séance de course à pied cet aprèm, question vélo, le temps ne permettra sans doute pas de sortir le bike demain alors ce sera home-traîner. Bon week-end amigos !
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