Pas glop...

Par Sharkoliv

Damned, j'ai un vieux mal de crâne ce soir, et j'ai donc pas la grosse inspi pour poster quoi que ce soit... alors un cacheton et au lit (tout façon, la récup, y'a que ça de vrai !)... Bonne nuit et A+

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Jamais 2 sans 3 donc…

Par Sharkoliv

Hier soir, sympathique petite soirée entre gars du club pour aller voir « Les Bronzés 3 ». Après une infâme pizza au resto (pas tant que ça en fait mais trop cher pour ce que c'était !), 1 pack de pop-corn et des M&M's (vive le régime triathlète ! même...

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Cher Monsieur Darty...

Par Sharkoliv

Cher Monsieur Darty... Je ne résiste pas à vous faire lire la lettre envoyée au Directeur d'un Darty du 78 (pas de nom...), la photo parle d'elle-même... « Cher Monsieur Darty, Mon petit lave-vaisselle étant fort malade, j'ai acheté ce jour auprès du...

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Mangez des pommes !

Par Sharkoliv

Je vais pas vous faire un cours sur la diététique, y'a suffisamment de sites web et autres publications sur le sujet (vaste !). En fait, j'ai juste une petite recette sympa à vous poster ce soir. C'est une petite adaptation basée sur la recette fameuse...

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Cookies énergétiques, la suite et la recette !

Par Sharkoliv

Arghh, quelle bonne idée j'ai eu de vouloir régler ma hauteur de selle avant de partir rouler hier ! Résultat, j'ai destroy le filetage de mon collier de tige de selle en serrant un ¼ de tour de trop. Et bien évidemment, rien chez moi pour remplacer cette...

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Si c'est sous-scapulaire alors....

Par Sharkoliv

Je vous parlai du diable de Bessans, voici l'histoire proprement dite : « les gens de Bessans assurent que le Christ est né non pas à Bethléem mais dans une grange à l'entrée de la vallée d'Avérole, à Bessans, là où les paysans attachaient jadis les mulets...

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Retour sur la toile !

Par Sharkoliv

Salut les amis ! Et bonne année 2006 à vous, la santé et le plaisir avant tout. Je ne sais pas pour vous mais moi j'ai passé d'excellentes vacances en Savoie ces derniers jours, avec 1 semaine à Bessans pour du ski de fond intensif puis 1 semaine à Chambéry...

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Sportez-vous bien...

Par Sharkoliv

Hello hello, Pas de news de moi depuis 4 jours, il faut dire que j'avais pas mal de choses en cours et que je préparai également mon (mes) sacs pour mon prochain séjour en Savoie (Noël et Nouvel An). Départ ce matin dans 1 heure, je vous poste donc cette...

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200m en 3 heures, qui dit mieux ?.....

Par Sharkoliv

Hier soir avaient lieu les Interclubs 2005 à Guyancourt. Petite compèt de natation réunissant environ 180 nageuses et nageurs, une paille quoi ! Et aussi, perdus dans la masse, quelques triathlètes du Triathlon Club de St Quentin-en-Yvelines, dont votre...

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J'ai pas la rate qui s'dilate... tant mieux !

Par Sharkoliv

Début de semaine cool avec lundi une séance de nat' d'1h40 bien chargée (dont 2 séries de 10x50 max qui m'ont bien entamé, après les autres réjouissances !) mais rien hier pour cause de test d'effort-V02Max ce midi dans une clinique parisienne. Résultat...

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