Le premier de l'année

Bon, semaine chargée (comme tout le monde !), moins en sport que je ne l'aurai voulu (ou dû) mais bon, un peu de récup active, ça peut pas faire de mal...

Demain, premier tri de l'année avec le Courte Distance de Pont-Audemer. Va y avoir du sport surtout si le vent et la pluie sont de la partie. Objectif pour moi: voir les sensations, bien gérer la nat' pour pas me prendre un coup sur mon épaule qui va certes mieux mais est encore à mon avis fragile (c'est long ces saloper... de déchirures-élongations-je-sais-pas-quoi !). A vélo, ça sera à bloc histoire de voir les progrès effectués et en CàP, idem.

Et après, on attaque les 10 jours de prépa en vue du Moyenne Distance de Vendôme (3km-80km-20km), avec la montée en charge de la machine humaine pour Nice...

Allez zou, je vous poste quelque chose demain soir après le triathlon. Bye.