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Triathlon CD de Pont Audemer 2008
Par
Sharkoliv dans
5- Mes courses le
19 Mai 2008 à 14:22
Hier 14h30, départ du triathlon CD de Pont Audemer. 1ère compète de la saison pour moi, avec un niveau en nat' mezzo, correct à pied et carrément minimum en vélo (10 sorties depuis janvier !). Autant vous dire que j'étais très motivé mais pas vraiment confiant dans ma capacité à bien « vivre » cette course.
Ça n'a pas vraiment loupé...
20m de natation et vlan ! Je me prends un bon coup de poing dans l'arcade droite (j'avais perdu l'habitude des bousculades en nat'), les lunettes sautent, je les récupèrent in extremis. Je vous raconte pas la misère pour les remettrent, pleine d'eau (vive les lentilles de contact), sachant que ceux qui me suivaient n'ont pas vraiment fait attention à moi...
20m plus loin, au moment de reprendre ma respiration, 2ème coup sur la tronche, résultat: une bonne goulée, je vous confirme que l'eau du lac n'est pas terrible à boire !
Le reste de la nat' s'est bien passé par contre mais je sors toujours aussi loin du Vince (mais il s'entraîne, lui).
Cailloux, graviers, je cours vers ma place, récupéré mon Scott et file vers la ligne de départ enfourcher mon bike en essayant d'éviter un gus arrêté et me rattrapant aux barrières: résultat, je me fais limite insulter par un arbitre « oh mais c'est vraiment n'importe quoi, ça ! », texto ! Ça fait toujours plaisir quand on manque de se gauffrer.
Accélération, le vent dans le dos, la première partie du bike est roulante avec quelques relances. Rapidement on atteint la première bosse, que je monte à l'aise. Par contre, j'ai oublié qu'il y avait une seconde petite côte juste derrière la première et je prends un peu cher au niveau des cuissots...
La relance au sommet est correcte mais le vent de face ralentit les ardeurs. Je finis par coincer un peu entre le 25ème et le 30ème kil, le David me doublant dans ces eaux-là.
Les 10 derniers kil sont corrects mais franchement pas au top niveau pour moi (eh oui, même sur 40 bornes, le manque d'entraînement se fait vraiment sentir).
Je pose le vélo en 1h11', pas terrible terrible mais bon...
Les pieds bien gelés, je ne sens plus les cailloux ni les graviers de l'aller mais par contre, je ne sens plus non plus ma technique de CàP sur les premiers hectomètres. Je sais qu'au bout de 2-3 kils, ça va revenir alors je continue au même rythme, c'est-à-dire pas franchement fort (14km/h), me faisant doubler par quelques gus que je reprendrais vers le 5ème-6ème kilomètre... partis trop vite les gars !
Je rejoint David vers la mi-course, il a pas l'air au mieux (trop fort à vélo ?), on court ensemble 2-3 bornes et je le lâche 3 kilomètres avant la fin pour finir en 2h21' et des brouettes: 3' de plus que lors de ma précédente course ici, vent de face: pas grandiose donc.
Le Vince fait une belle course, 55ème et 13ème de sa catégorie, David finit 2' derrière moi, bien déchiré, y'a encore du boulot...
Enfin, ça fait plaisir de recourir sur un tri, même peu entraîné et ça donne 2 envies: s'entraîner plus sérieusement et refaire des courses au plus vite: le virus est là, il restera...
Allez A+ et portez-vous bien !
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salut... je viens de decouvrir par hasard ton (blog),en cherchant l'histoire du parisien qui s'installe en haute savoie.... merci pour le texte,et bravo pour le sport que tu pratiques! moi je cours uniquement. courses en montagnes,et trail. bonne continuation,et bon courage. philippe.