2 séances en 3 jours : un exploit en natation pour moi ces temps-ci. Les bras sont un peu lourd mais dans l'ensemble c'est assez bien passé... OK on a fait que 3 000m ce soir mais du technique alors ça use quand même un peu.

L'automne est bien là, il fait un temps de misère, quand il pleut pas, il fait frisquet avec du vent... autant dire que le bike n'est pas trop sorti depuis 10 jours... enfin, la saison (courte pour moi) est terminé, donc no stress. 

En plus, en course à pied, on se maintient à 2 à 3 séances par semaine, c'est ce qu'il y a de mieux.

Et ça vide la tête et le corps, j'en ai pas mal besoin pour conserver un "certain" équilibre mental avec mes horaires à mi-temps (12h par jour comme dirai Coluche)... mais bon, c'est pour le bien-être d'Energy Trip (et ça marche pas trop mal alors)...

Allez zou, y me reste quelques belles destinations plongées à fignoler ce soir, plus de news sur le site www.energy-trip.com, rubrique "EAU" pour ceux que ça intéresse...