• 1000, 2000, 3000...le compte est bon !

    Par Sharkoliv dans 4- Entraînement le 19 Décembre 2007 à 23:21
    c'est quand même plus cool comme ça...

    Dernière séance de piste hier soir... je les ai soignés mes petits tripathlètes... : ½ heure de pompes, abdos, technique de course en tout genre. Suivi de 3x1000m dont le dernier à bloc. Je crois qu'on était tous bien rincés au bout de l'heure et ½, même ces demoiselles ! qui avaient pris de bonnes couleurs, à courir derrière le pote Gildas, venu pour l'occasion, approcher quelques triathlètes sur piste !
    Les étirements au calme et au chaud qui ont suivis ont été les bienvenus, vu la caillante au stade (entre -2 et +2°C). Ca permet en plus de discuter et d'échanger les sensations de course...

    Sinon, pas de natation ces temps, la piscine est fermée depuis samedi, jusqu'au 07/01 (au moins) et nager en ligne « public« , au prix où ça coûte et vu le nombre qu'on est, merci bien: j'vais me rabattre (avec grand plaisir) sur le ski de fond dès que je serai à Chambré ce qui ne saurait tarder...

    Mais la reprise va être terrible en nat' (et certainement aussi en vélo même si le ski de fond atténuera le manque de pédalage ces derniers temps), quelle idée aussi de fermer les bassins pendant les fêtes, quand y'aurai moyen de s'entraîner à l'aise avec tout le monde parti au ski... bon, c'est p't'ête pour ça qu'ils ferment remarquez, non ?!

    Allez zou, encore du taf' sur les quelques corrections à faire apporter sur mon futur site web, alors bonne nuit à vous (ou bon réveil pour ceux qui y sont déjà !)...

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